如何燒出軟爛入味的紅燒牛腩 ？ 01/11(四) 料理大對決 料理對決主題： 如何燒出軟爛入味的紅燒牛腩 ？ 老饕評審團： 胡天蘭 費奇 張和錦 來 網路行銷賓 山頂餐廳 -蔣耀堂主廚 菜名：椰香紅燴牛腩 材料及作法 材料： 主材料： 辦公室出租 本地黃牛肋條、紅彩椒、黃彩椒、薑、蔥、辣椒、紅蘿蔔、馬鈴薯、奇異果、八角、月桂葉 新成屋 調味料 : 醬油 、冰糖、啤酒、紅酒、椰漿 作法： 1.牛肋條切段狀 ,用水川燙後瀝乾 2.薑、蔥、辣椒、八角、月桂葉 seo爆香後放入牛肉同炒。 3.加入醬油、啤酒、冰糖、水 *啤酒中含有小蘇打的成分是軟化肉質的良方 4.再加入奇異果悶煮 20-3 澎湖民宿0分至八分爛 *奇異果含豐富酵素可以分解牛肉中的蛋白質讓醬汁迅速入味,也使醬汁含天然果香 5.馬鈴薯和紅蘿蔔挖成球狀下鍋油炸 ,在加入已經煮至?房屋出租K分爛的牛肉鍋中煮透,就是原味紅燒牛 腩 。 *挖成球狀可以較快入味,另外先油炸讓他快熟 6.取出一些牛肉和醬汁加入椰漿和紅酒再煮到收乾撒上川燙後的紅黃彩 褐藻醣膠椒丁 ,即成另一種風味-椰香紅燴牛 腩 。 小天景豐樓－邱志義總經理 紅燒牛腩 材料： 牛白 腩 、白蘿蔔、紅蘿蔔、青江菜、蔥、薑、當歸、枸杞、青耆、紹興酒、米酒 調味料 : 土地買賣醬油 、鹽 作法： 1.牛腩以滾水川燙至血水滲出 *一定要先燙至血水滲出 ,之後料理時才能容易軟爛入味 2.蔥薑拍過同當歸 、枸杞、青耆、紹興酒、米酒放入鍋中 *利用中藥材和紹興酒來提牛肉的香氣 裝潢 ,讓牛肉更入味 3.把牛腩放入加水及調味料大火滾後轉小火燒約一小時 4.紅白蘿蔔削成橄欖形備用 5.待牛腩燒好撈起放入盤中，紅白蘿蔔及青江菜燙水瀝乾作為盤飾 6.剛燒好的牛腩湯汁掛上薄芡淋上即可上桌 &nb 設計裝潢sp; .
- Apr 08 Sun 2012 11:19
如何燒出軟爛入味的紅燒牛腩 ？
- Apr 08 Sun 2012 04:00
99/02 春節花蓮-14-理想大地-下集
99/02 春節花蓮-14-理想大地-下集 99/02 春節花蓮-14-理想大地-下集 ***過年期間,理想大地多了好多設施... ***走?個人信貸a!一起去瞧瞧~~ ***早上空氣不賴喔!! ***這邊 澎湖民宿有賣手工藝品~ ***哇!迷你馬~ ***好想騎喔~~~ ***排隊~ ***耶~ 辦公室出租輪到嚕~ ***小綸騎迷你馬~ ***體重超過40公斤,請騎大馬~ ***真的有大人在騎~ 術後面膜 ***迷你馬~ ***好乖喔~辛苦你嚕~~(((買紅蘿蔔請你吃呦))) ***小綸和大ㄚ姨在餵小馬,但是寶貝不敢餵~ 票貼 ***迷你馬超愛吃紅蘿蔔~(((視力應該很好吧))) ***黑羊~ ***喜歡吃牧草~ ***好吃呦~ ***這隻黑羊沒有綁住~ ***看 結婚西裝起來溫和多~ ***寶貝不敢餵馬後, 又不敢餵羊~ ***只敢遠遠的拍照~ ***看這邊~ ***頭在轉過來一點呦~ ***對對對~就是這樣...卡哇 土地買賣伊~(((羊忘記笑一咕嚕)) ***羊的旁邊是碼頭~ ***竹閥腳踏船~((很多人在做)) ***時間上的關係,用看的~ ***好像不錯玩耶~~ ***好想坐坐看~((下次吧! 節能燈具!)) ***這裡有指示牌~(((我們應該在可愛動物區吧~))) ***可愛小白鴿~ ***這咕敢餵嚕吧??? ***還是邊餵邊閃躲,記得之前比較小的時後來,那時後反而敢餵~(((保持距離) 21世紀房屋仲介)) ***好口愛呦~((記得上次美勞才畫過鴿子與我))) ***最後要去看大小姨丈釣魚的成果~ ***魚的餌~((蚯蚓)) ***釣魚應該就是要花時間,要等待~~~***有好多好多時間,應該是每個人希望的吧 襯衫~~~~ .
- Apr 07 Sat 2012 20:38
[☆]雪鈴製品-{小小雪精靈--糖糖}-版型
[☆]雪鈴製品-{小小雪精靈--糖糖}-版型 ☆------------------------雪鈴講講話----------------------------☆ 請 體 諒 製 作 人 的 辛 苦 盡 然 以 來 到 這 請 務 必 遵 守 規 則 !! 勿 當 討 人 厭 的 小 白 ! ! 引用帶走LOGO ☆------------------------借過一下----------------------------☆ 卷軸.邊框 製做 ☆------------------------借過一下----------------------------☆ 版型大預覽http://img234.imageshack.us/img234/5365/94480714ct6.gif ☆------------------------借過一下----------------------------☆ http://img144.imageshack.us/img144/2167/55789465oa5.gif http://img53.imageshack.us/img53/2496/logoix7.gif http://img144.imageshack.us/img144/2012/36957144 酒店兼職bq1.jpg ☆------------------------語法專區----------------------------☆body {background-image:url(http://img144.imageshack.us/img144/435/81399979kg2.gif);background-repeat:no-repeat;background-position:50% 50%;background-attachment:fixed;}#yblogtitle h1 {display:block;float:left;background:url(http://img169.imageshack.us/img169/7326/94192688fq7.gif) 0 0 no-repeat;width:453px;height:202px;font-size:0; line-height:0;overflow:hidden;cursor:pointer; 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- Apr 07 Sat 2012 13:16
好乖的Q
- Apr 07 Sat 2012 08:26
生機飲食簡介
生機飲食簡介 生機飲食簡介 一、定義: 採用天然沒有污染的材料,透過合適的調配,使能夠保留最多營養,創造生機的一套飲食方式。 二、內容: 1.五穀雜糧取代白米、白麵。 2.不吃添加物及罐頭等。 3.生吃芽、苗、蔬果。 4.動物性蛋白如肉、蛋、乳等慎選來源。 三、李秋涼生機飲食調配原理原則 1.每餐先吃一點生的芽、苗、蔬果。 ※生吃的食物一定要沒有農藥、化學肥料等 污染。 ※洗乾淨後，要用冷開水再沖洗過。 2.棄三白（白糖、白米、白鹽），改用紅（黑）糖、糙米，味噌或處理過的海鹽。 3.不用煎、油炒、炸，改用蒸、滷、燉、燙、水炒。 4.慎選用油，選擇無化學添加物的產品。 5.正確的洗菜，洗乾料的方法，避免營養分被洗掉。 6.用喜悅及感恩的心調理餐點。 7.水果與餐點分開吃，最好在餐前一小時。 8.養樂多、優酪乳是好東西，最好能自己動手做，且與餐點分開。 9.餐中不要喝大量的水，或清湯。 如何正確調理及攝取生機飲食﹖ A: 1. 均衡的攝取名種食物 2. 用喜悅及感恩的心調理餐點、享用餐點 3. 生吃、芽、苗、蔬菜、水果 （1）生吃的食物一定要沒有農藥、化學肥料等污染 （2）洗乾淨後，要用冷開水再撈洗過 4. 以五穀雜糧取代白米、白麵，改用紅（黑）糖、海鹽 5. 不吃繁複製程的加工食品，如素料、罐頭等 －－營養素之流失 －－添加物 －－味精、味噌、天然調味料 6. 調理的方法 －－儘量留住食物的營養 －－不用煎、油炒、炸，改用蒸、滷、燉、燙、水炒 －－正確的洗菜、處理乾料的方法 7. 用餐建議 （1）水果單獨在飯前一小時吃 （2）每餐先吃一點生的芽、苗、蔬果 （3）餐中不要喝大量的水或清湯 （4）細嚼慢嚥 輕鬆抗癌 許達夫醫師／台中林新醫院 講於93/01/10愛德園五週年慶 楊淑媛小姐整理 我曾是林口長庚醫院腦神經外科主任，一直以來我是個熱愛工作，賣力工作的醫師，整天在手術房內為病人忙，曾經連續三天三夜開了二十幾個刀！ 從小我也是個運動健將，曾是棒球的最佳補手，也踢足球，當醫師後，一直到現在都打網球，對身體一向有自信，不怎麼在意。 直到一年半前，感覺很累，連穿襪子也會腰酸背痛，有一天大便出血，自以為是痔瘡，所以還繼續工作，未改變忙碌的生活，想說等暑假有空才來安排開刀。 1月27日晚上我醫院同事為我檢查，安排治療，當場不敢告訢我是癌症，在我回家途中，以大哥大連絡才知道腫瘤很大約4～5公分，應該是癌症沒錯，當時真的像休克一樣，頓時腦中一片空白，快死的感覺，緊張得無法以言語形容，深夜到家後，就馬上求救，找很多同事，問怎麼辦？同事都說，趕快來做檢查，隔天隨即安排大腸鏡，確診後，就找長庚醫院范大夫，和信醫院黃大夫……最後決定到和信醫院治療。 這是一個關鍵性的決定，因為“和信”團隊合作很好，與別的醫院不同，它施行“臨床路徑”，所有醫護人員，對病人均表達同一意見，先電療、化療，再開刀，所以病人不會產生混淆質疑，並參與醫療團隊的討論會，了解病情治療預定過程，這是與一般醫院所不同的。 當命運被告知是要面對大腸直腸癌後，即開始思考，找資訊，像李豐醫師著“我賺了30年”，一些成功的案例，有的從生活飲食來改善，練氣功……等等，很多選擇非只西醫一途。 這樣子吸收一些資訊之後，開始決心穩定下來，接受命運如此的安排。 這個時後，也想起我的父親，因為父親剛好安葬在八里，父親是二二八的罹難者，他是台大內科教授，所以我也是黑五類，一直被跟?，監督長大的，因父親的關係一直受到幫忙，（啊！你是某某的兒子…），來到關渡和信醫院治療，與葬在八里的父親很近，心裡於是這樣唸著－「爸爸，我在這裡跟您很近呢，現在我生病了，也快跟您見面了……。」 這樣的心境，好像生死置之度外了，心情能夠安定下來接受治療 電療後半期開始感到痛苦了，手變黑、噁心、嘔吐、下半身也腫起來……上廁所很痛，滿身大汗，而且流血，醫院也開了一大堆藥，要改善這些痛苦症狀，但都沒有多大用處，但決心要活下來後，慢慢的痛了2～3個月才好。 因為接觸“梅門氣功”認為不開刀較好（不贊成開刀），這個決擇對我而言很難，不過，開刀是（化療之後）一個月後的事，所以我決定到時看身體狀況才來決定。 之後10天～2星期間，我感覺身體一天天好起來，4月1日回“和信”復檢，癌症指數由原來的29降至0.9，我自己感覺改善很多，癌症消失了，能站起來了，所以決定不開刀了。 但親戚朋友的壓力來了，有的苦勸，有的用罵的，無非是希望我一定要接受開刀。 我的主治醫師也這樣認為，雖然癌症消失了，但是癌細胞還是在身體內，如果沒有開刀，恐怕會復發，甚至認為不開刀的話，十個有九個會死掉。 我一直思考什麼是癌症？西醫是採取對抗治療，腫瘤一定要割掉，我以前也替很多病人開刀過，而且，5年、10年後照樣復發的也有，但西醫不知道原因。 如今 買屋我看了30多本書，誠如聖嚴法師講的要面對、處理、接納與癌和平共存，提升免疫力，癌不會死人，病人多是因恐懼，害怕死的。 西醫所做的治療措施，大都在破壞免疫力，像化療，藥物是毒性的，白血球下降，掉髮……，放射線治療也是，殺癌細胞，同時也殺正常活躍的細胞。 人要活下來要靠自癒力、免疫力，這是身體的奧妙，像開刀的傷口癒合，不是醫生縫起來好的，而是身體要有癒合力，才能讓傷口好起來。 心情很重要，心能靜下來，痛苦就會少很多，不用一直打嗎啡。 癌患者大都靜不下來，因為去醫院後，醫師會說指數又升高了，趕快做治療……，讓病人一直處在恐懼、害怕中，所以只要心情能穩定下來，後面的選擇就簡單了。 為何會發生癌，我認為是多種生活變故之後，我的親姊姊也得癌症，可能是更年期吃了太多的賀爾蒙。 沒有必要，真的不要吃藥，以前醫學認為吃Aspirine（阿士匹林）可預防中風，我本身也吃，但新的醫學研究卻証實Aspirine 會得癌，醫院因為怕關門，一直開藥給病患（所以健保會倒），我現在與醫院的人，可以說格格不入，成為異議份子，我寧願與病人談20分鐘，未開一顆藥，讓院長對我白眼，大家要自求多福，好的醫師也有但很少，很多藥商要反省，藥理報告，很多造假！ 處在有毒世界，小心注意排毒，注意空氣、水、飲食，雖然煙害，工廠林立，難以控制，但還是儘量避免。 水也要注意，生病以後開始蒐集資料，我是不識貨，但可以貨比貨，我的選擇是電解水。能量水也很好，但好像還原能力比較差，電解水是通電後把水分分成鹼性與酸性，魚、肉都是酸性，蔬菜水果都是鹼性，水是7，人的血液是7.3～7.4，血液若低於7.0大概就是快要死掉了，所以細胞要偏向弱鹼性， 生活再怎麼注意都會有一些毒素進入體內，這些毒素造成酸性物質，我們身體的新陳代謝也會產生酸性物質，酸、痛及所謂自由基，都與氧有關，在體內積聚久了就破壞細胞。電解水是我試驗後覺得對我自己有益的選擇。 氣功對我的影響也是很大的，許多過來人的經驗都強調氣功的好處，瑜珈聽說也很好，但是氣功派別很多，我花了一些功夫來選擇，現在是跟李山老師練梅門氣功，當然氣功不一定要找梅門，有些氣功專門幫人調氣，不僅費用高，而且外加的效果不能持久，要經常回去再調。氣功主要是自己練，當你自己體驗出來時，是從內心出來的，所謂氣功就是在氣上面下功夫，每一個動作都跟呼吸有關，我們人的生命就是在一呼一吸之間，病人死亡就是呼吸不行了，氣功的動作都讓呼吸很順暢，這跟運動不一樣，運動是消耗性，我患病初期也常去運動打網球結果換得全身酸痛，隔日體力更差，所以認為這種消耗性的運動不適合我，開始練氣以後，練氣時靜坐，身心鬆弛下來，病好了一半，痛也少了一半，血液循環也跟著好起來，血液循環好就像高速公路暢通不塞車一樣，免疫細胞可以到身上各需要的地方去，氣功有動有靜，而且有吸納回來，所以覺得很不錯。有些人批許氣功不符合科學。我以前是持反對態度常罵病人的，現在則是反過來罵我自己了，氣功從達摩以來，流傳機千年，給人健康，不是科學是什麼？反倒是西醫只有幾百年歷史，而且常常被推翻，因此依常理判斷加上自己的體驗，非常肯定氣功的正面效果，當然團體也很重要，選擇好的老師，才能練好。 有朋友說才一年多我就出來講話是不是太早了一點，兩年是最常復發的時間點。但我想出來演講，其實可以受到大家的鼓勵，因為人有惰性，很多癌患者，好了一段時間之後，會再回到以前不好的生活模式，又吃大魚大肉……，結果復發。我站出來講話，受到大家的鼓勵，才能一宜保持下去，謝謝大家。 我的飲食實驗 鄭炳強／國立中山大學資管系教授 也許大部分的我們都自覺身體健康，所以關於健康有關的資訊，總是聽過或看過之後就擱在一邊了，從不認真瞭解或實行。這就是過去我的情況，直到去年看了幾本書以及演講的VCD之後，終於下定決心認真思考飲食與健康的問題。因此定下目標從過年後開始要來實行我的「飲食實驗」。看看飲食習慣到底對身體產生怎樣的影響？ 實驗結果如何呢？至今說起來還是感覺驚訝，自從改食生機飲食以來，我首先的感覺是身體變柔軟了，原本硬梆梆的肌肉（手臂和大小腿），逐漸一天天地柔軟了；接著身體的感覺變輕了、無論上下樓梯或是爬山，都不再覺得抬不起腿。此外，我的睡眠也變好了，以前經常容易半夜醒來，或者似睡非睡，不容易安眠，現在則大有改善。其它一些細微的身體變化，就不再細述了。但食物在我身上所發生的改變實在是令我驚訝。 為何會如此呢？我個人的解釋是這樣。我的車子原本應該在過年前就需要換機油了，但是由於忙碌加上懶惰，所以一直拖到年後的某一天。設想如果我不去換機油，車子還是一樣能開。只是我若一直不去換機油，那麼遲早有一天，我的車子會故障。這就是我們的情況，「用感覺來理解自己身體的健康與否」，直到有一天身體再也受不了， 烤肉生了病（故障了）才送去醫院修理。將車子換成我們的身體，那麼食物大約是汽油，而血液就是機油。由於我們的長期忽視，在工業化與速食文化的影響下，導致了我們身體裡面累積了大量的垃圾（或毒素）。無可避免的，這些東西妨礙了我們的身體機能。 怎知是如此呢？也許你會說我能吃能睡，從不生病。但是請從細微處觀察自己，有沒有過敏、便秘、肩膀或全身酸痛、輕微失眠、身體僵硬、脫髮、退化性關節炎等等。如果你已經多少有一些這方面的問題，那麼我最近的飲食經驗告訴我，你的飲食內容可能已經出了問題。想像一下，我們的身體就好像是一間工廠，從原料製造出產品。若每日該進的原料不來，而不需要的卻不斷的湧入，那麼你想這間工廠會怎樣？這些消耗不掉的原料，一定堆得滿地都是，妨礙了正常的工廠運作。這就是我們一般人現今的情況。由於肉食的關係，身體裡累積了太多的蛋白質和脂肪，排不出去，藉著血液到處流竄，日積月累終於反映在身體的各方面。 既然我們對待汽車懂得定期保養，那麼為什麼我們卻不這樣對待我們的身體呢？也許是因為我們的身體太能幹了，能夠自動調整許多對身體不利的情況，以致於長期被我們忽視了吧？ 其實沒有人不希望自己身體健康，或許也有一套「保養」身體的辦法，例如運動、健康食品、練習氣功、瑜珈、或其他等等。這些當然對身體都有幫助，但是如果忽略一個最根本的東西－我們日常的飲食，那麼無論我們做什麼對身體有益的，都事半功倍。現在我相信這才是對健康最根本的要素，也是人人可行最廉價的健康途徑。 牧草抗癌答客問 問：牧草汁的成份為何？ 答：牧草原汁是以牧草葉子20片(約40公分)加水300C.C.，經全營養果汁機充分攪拌過濾所得到的汁。牧草高湯是以牧草莖二十支(約15公分)加水600C.C.煮熬二十分鐘所得的高湯。牧草精力湯是以牧草葉子二十片，鳳梨七塊，苜蓿芽一兩，堅果若干於全營養果汁機打汁而成。 問：山上或路邊的牧草是否可以作牧草汁來喝？ 答：牧草有十幾種品種，以有機栽種的狼尾草台畜二號，經台大林碧霞博士分析最適合人體使用。其茸毛較少，莖較精，葉綠素較豐富，汁較多，營養成份是一般蔬菜的五到十倍。山上或路邊的牧草，主要是怕有病蟲害，汽車油煙沾在葉片，採收不得法導致硝酸鹽殘留，所以來路不明的牧草或許可以給牛、羊吃，但就不適合拿來生飲，以免造成不明後果。 問：牧草汁如何飲用，為何要早上喝？ 答：牧草汁剛打完，立刻飲用最好，放置一天營養酵素流失百分之五。牧草汁最好早上空腹飲用，因為早上晨起，要上班工作需要熱量，身體如發動機要早上啟動以促進新陳代謝，牧草汁早上喝正好提供新陳代謝所需的酵素及營養素，猶如要木柴燃燒需要火柴棒，牧草汁內的酵素，正好扮演火柴棒的角色。 問：牧草汁與小麥草汁有何不同？ 答：小麥草必須在低溫下栽培才不會發黴，是一種寒溫帶作物，小麥草汁口感較生澀，少部份的人初次喝小麥草汁較有頭暈，手腳發冷的現象。牧草汁是亞熱帶及熱帶作物，經太陽照射後行光合作用，營養價值比小麥草高，同時不殘留硝酸鹽。牧草口感極佳猶如綠色的牛奶，飲用後，不會有頭暈的現象。 問：牧草汁或牧草的保存期限？ 答：放在冰箱中，牧草汁最多可保存三天，牧草葉約四天，莖約十天。 問：牧草汁是不是草藥或藥品？ 答：牧草汁經由打汁生食，所以不是中藥，因藥性不強，所以不是草藥，也不是西藥。牧草汁是生機飲食中極重要的一種食物，失去健康的人及健康的人，均可以飲用。 問：牧草汁的營養價值？ 答：牧草汁含有豐富的醣類、纖維素、維生素B、C、D、E、電解質、鈣質、微量元素、胺基酸、蛋白質、生物素、礦物質、葉綠素等是一般蔬菜的五到十倍營養，牛、羊只吃牧草單一食，長的健壯，可見牧草含有維持動物生存的要素，是生存的源泉。 問：作牧草汁要使用何種水？ 答：使用電解水，逆滲透水或煮沸過的山泉水均可。 問：牧草汁對人體的功效？ 答：(1)牧草汁含有鈣、鉀、鈉等礦物質，有助酸性體質變為弱鹼性體質。 (2)牧草汁含有抗氧化劑，維他命A及C，可以對抗自由基。 (3)牧草含有多種酵素，可以分解油脂、膽固醇，降低心臟血管疾病。 (4)牧草汁含有胺基酸，供人體製造免疫球蛋白及素，以提升免疫力。 (5)牧草汁含有葉綠素，供人體製造乾淨血紅素。 (6)牧草汁含有多量水份，正符合每人一天要飲用3000C.C.的原則。 (7)牧草汁含有豐富纖維素，可以降低膽固醇及預防大腸癌。 (8)牧草汁含有鉀離子，可以降低血壓。 (9)牧草汁含有微量元素，如錳、鈷，可以防止老人癡呆症。 問：牧草汁對於末期癌症之功效，是否可以採行？是否該接受開刀、化療及電療？ 答：首先指出人體惡性腫瘤有一百多種，而每一種又因病理組織不同，而其五年存活率也不一樣，所以不能一概而論。西醫對於癌症效果比較好的有鼻咽癌、白血病、淋巴瘤、初期子宮頸癌…等等。罹患末期癌症到底該採用哪一種方法最為有效呢？個人的看法是 21世紀房屋仲介先聽主治醫師的意見，看哪一種方法五年存活率最好，信任主治醫師，將癌細胞利用開刀化療、電療去除百分之九十五，對於流竄在全身的百分之五癌細胞，再採用生機引食法作固本培元。其原理如下：身體某一個器官有腫瘤猶如一棵大樹上有一個腐壞的蘋果，手術猶如將蘋果切除，然而土壤品質不改良，抵抗力不好，來日仍然會復發，所以要雙管齊下，除了切除蘋果外，還要作土壤改良，對於一個罹患末期癌症的病人，治療初期有燃眉之急，採用手術、電療，以免癌症壓迫及侵犯器官造成立即之生命危險，待西醫治療告一段落，可以輔以生機飲食，方為上上之策，切勿放棄西醫療法，而採中醫或生機飲食，因有緩不濟急之缺憾。 問：喝牧草汁有何種人體反應？ 答：大便比較順暢，不易口乾舌燥，不易口臭，血壓恢復正常，蚊子比較不會叮咬，皮膚比較不癢。 問：喝牧草汁有何種副作用？ 答：牧草汁又稱為綠色的牛奶，一般人喝了不會有任何副作用，極少部份人，會有肚瀉現象，此乃腸內菌種改變之過渡期，只要從少量(200C.C.)逐量增加到500C.C.。 問：牧草汁哪些人不宜飲用？ 答：下列四種人不宜大量飲用，但可以少量服用： （1）慢性心臟衰竭 （2）肝衰竭合併腹水 （3）尿毒症 （4）一歲內之小孩 問：牧草汁目前有無正式醫學臨床報告？ 答：目前牧草汁只是個案報告及見証，大部份的人吃了有明顯進步，例如血壓恢復正常，血糖更容易控制，膽固醇下降，肝功能指數恢復正常，腫瘤縮小了。但也有末期癌症患者，沒有進步，其原因可能是病情已病入膏肓，生機飲食調配方式不對，或實施生機飲食虎頭蛇尾。但無論如何，喝牧草汁沒有副作用，不會使病情惡化，期待國家研究單位撥款作正式臨床生物統計以嘉惠更多患者。 問：在作化療或放射線治療當中或之後是否可以喝牧草精力湯？ 答：一般而言，主治醫師怕生食療法的有機蔬菜中有寄生蟲卵，或作用不明，不鼓勵癌症患者吃生機飲食，以免因病患作化療或放療後，白血球降到最低點，不可收拾，這是西醫對生機飲食的不瞭解與偏見。只要生機飲食的食物料理，清洗乾淨，而且保證吃有機蔬菜，喝精力湯或吃五穀粥，除非白血球降到1000以下或服用抗凝血藥物，生機飲食不會與化療、電療有衝突。 壁虎... 抗癌又可以檢驗室女的守宮砂 陳俊哲 藥師/中醫師 【釋名】 壁虎，因善捕蝎蠅，故得虎名。以其常在屋壁宮墻故名為守宮。 【性味與歸經】 鹹，寒。有小毒。 【功效】 祛風，定驚，止痛，散結。 【臨床應用】 1.用於驚風，癲癇，破傷風，以及風濕性關節疼痛等症。 2.用於瘰歷結核，以及癌腫。壁虎具有散結、止痛等作用。 【藥理作用】 1.含有毒物質和組織胺類成份，對真菌細菌的病源微生物有一定的抑 制作用。 2.體內含銅鐵錳等多種微量元素，其中鐵的含量達到210μg/g。 3.壁虎水溶液對肝癌細胞的呼吸有抑制作用。 【一般用量與用法】 五分至一錢五分，煎服。或研粉吞服，每次三分至五分。 【故事】 經常傳說有人以壁虎治療癌症，聽過最離譜的適用高麗菜葉子包裹活壁虎 生吃。大陸的期刊報告有很多用壁虎治療癌症取效的，我介紹一下製作方 法好了。不可斷尾的活壁虎，置砂罐中，乾燒，不可焦掉，研為粗末，再 於砂砵中焙乾，再研成細粉即成。服用期間忌食海鮮刺激性食物以及雪裡 紅。 再介紹一個好玩的傳說，就是守宮砂點臂。晉張華博物志記載用硃砂餵食 壁虎，體盡赤，所食滿七斤，最後焙乾為末，塗於女性手臂內側，終身不 滅，有交接其顏色會變淡，不如原先的鮮紅。我想大概是因為硃砂是心經 的寒性藥物，而手臂內側又是心經巡行部位，心有異動，心中有熱，守宮 砂因寒熱相抵而色變。蘇恭和李時珍都是駁斥其謬，不過李時珍說恐有別 術，今不傳矣。這是相信其說，但是沒有親眼看見。 要活在天堂，不要死在地獄 作者：吳若女 從來沒有見過金素梅，也不是和她本人連絡，但一見面，金素梅就親切大方的喊出來訪者的名字，她睜著美麗的大眼睛、真誠的說「我知道你叫什麼名字」，人跟人之間的陌生距離一下子就撤除了。 一襲白衣黑褲、披個米色圍巾，配著似有若無的淡妝，沒有任何首飾，與其他活在閃光燈和掌聲中的藝人相比，金素梅顯得特別沒有架子，她很自然的和初識者，分享對生命的體悟。 事業進入巔峰 十多年前台灣流行鄉土劇，八點檔的《愛》曾經創下驚人的收視率，劇中的金素梅幾乎脂粉不施，但純樸漂亮的外表，加上自然的演技，在觀眾心目中留下深刻的印象。回憶往事，金素梅說《愛》是她拍的最辛苦的一部電視劇，因為她當時一句閩南語都不會講，從頭苦練，成功的演活了劇中的人物。近50％的收視率，讓金素梅首嚐當紅的滋味。 之後的電影《喜宴》更將她推上了事業的高峰，導演李安以巧妙幽默的手法，處理當時備受爭議的同性戀議題，而金素梅也以清新自然的造型和楚楚動人的演技，再一次獲得觀眾的肯定。 當李安為《喜宴》尋找適合演員時，曾到《愛》劇片場看金素梅，她 住商房屋坦白的跟李安說，她一句英文都不會講，但她會很努力的學，就像她為《愛》劇學台語一樣，她有心去演好這個角色。結果第三天看報紙，李安決定用她當《喜宴》的女主角。當時競爭人選眾多，連金素梅自己都嚇一跳。 《喜宴》是金素梅演藝生涯中重要的轉捩點，除了和李安合作愉快之外，她還看到美國的拍片環境十分專業、也很有效率。兩相比較，她覺得在台灣當藝人好辛苦、好可憐。所以拍完《喜宴》之後，金素梅休息了一段時間，她一直問自己，「台灣的拍片環境是我所要的嗎？」她甚至想，「《愛》劇那麼紅，《喜宴》也不錯，就收了吧。」所以當時放棄了很多機會。 在這段休息與思考的時間，金素梅和幾個好友合夥投資「梅林婚紗」，希望在演藝工作之外，能慢慢發展出新的事業，但一把無情的大火燒毀了她的夢想，也燒毀了她所有的企圖心。 梅林大火帶走了6條人命，金素梅勇敢的站出來面對受難家屬，也拿出兩千萬的積蓄處理善後。她的真心付出，贏得受難家屬的尊敬與肯定。甚至有家屬握著她的手說：「金小姐，你命好，逃出來了，我的女兒就沒有這麼幸運了。」金素梅面對家屬的寬容，感動的落淚，「自己總是遇到這麼好的人，」她說。 事件過後，金素梅從螢光幕消失，她「逃回」谷關的老家，閉關療傷。她在山上住了3年，頭髮剪到耳際，160公分的身材瘦到只有35公斤，話不多說，家人想逗她開心也沒有用，只是把自己關在房裏看書或睡覺，不然就是拿起掃帚掃地。回想那段時間，從她17歲出道就一直照顧她的姊姊秋燕開玩笑的說：「她那時候看起來好像有憂鬱症。」 意外發現肝癌 沉潛三年之後，金素梅決定復出，但也意外的發現自己得了肝癌。 金素梅發現肝癌的過程也很戲劇化，準備開拍電視劇《啞巴與新娘》前幾天，她常常覺得胃熱熱脹脹的。有一天睡覺，夢到自己去做身體檢查，一起床，胃痛又來襲，她立即到家對面的醫院找腸胃科醫生。 醫生說她生活太緊張，吃點藥就會好，但金素梅突然想到歌手薛岳，他發病之前也是有嚴重的胃痛，一直服用胃藥，到後來才發現是肝癌末期。於是金素梅問醫生會不會是其他毛病，醫生搖搖頭說應該不會，但金素梅堅持做個超音波檢查。 結果，醫生眉頭深鎖的說：「金小姐，你的肝好像有點問題。」 第二天一大早，金素梅就找原本就熟識的鄭隆賓醫生，做進一步的檢查。金素梅打電話給姊姊秋燕，要她收拾一些衣物準備住院。姊姊問她是怎麼回事，金素梅卻只冷靜的回答「可能是肝癌」。 秋燕一聽就哭了，打電話給經紀公司，旁邊正好有記者，聽到電話裏有人哭的很悽慘問是怎麼回事，金素梅罹患肝癌的消息就此傳開。金素梅在做過所有的檢查之後，也毅然決定隔天就進手術房開刀。 成為肝病防治代言人 既然媒體已經披露金素梅罹患肝癌的消息，醫生就鼓勵她勇敢的站出來，呼籲社會大眾重視肝臟保健。 台灣有300萬個B型肝炎帶原者，而有九成肝癌患者曾有B型肝炎或C型肝炎的病史。金素梅在高中就發現自己是B型肝炎帶原者，但從來沒有人告訴她要做定期的追蹤檢查，輕忽了十多年後，突然發現自己得肝癌，才發現B型肝炎的可怕。 其實早在金素梅媽媽因鼻咽癌過世時，醫生就提醒他們兄弟姊妹，他們是癌症的高危險群，要特別注意。但他們除了第一年去檢查外，再也沒有下文了，金素梅感慨的說，這真是人的通病，很容易忽略健康。 金素梅的姐姐和弟弟，也是在她生病之後才去檢查，結果發現他們都是B型肝炎帶原者，否則根本不知道自己是肝癌的高危險群。 因為意外撿回這條命，讓金素梅深深體會到生命的可貴、與健康的重要。「沒有健康，什麼都沒有，」她深深感慨。因此，她義不容辭的站出來，成為肝病防治的代言人，積極投入義工的行列。 現在她逢人就會問：「你有沒有B型肝炎？要去做檢查喔。」但是言者諄諄，聽者邈邈，這種敷衍輕忽的態度，讓金素梅感到心痛。她大聲疾呼、勸諫身旁的每個人，企圖喚醒他們對肝臟疾病的重視，希望別人不再因為無知而步上她的後塵。 現在的金素梅又復出工作了，但生活方式有一百八十度的改變，早睡早起，生活簡單。一改過去重口味的飲食，金素梅現在吃清淡自然的食物，從中感受食物的原味和它的生命力。 生病以後搬到陽明山，為的就是要接近大自然。「覺得山裏好像有個聲音在呼喚我」，這個從谷關山裏長大的女子說，白淨平滑的美麗臉龐，微上仰深呼吸了一口氣，「現在的我活得很踏實，是最快樂的時光。」 ＊ ＊ ＊ Q：當你知道自己有肝癌的時候，你的反應是什麼？ A：4公分的腫瘤不小，心裏其實很害怕。但是我很感恩，因為及早發現。 薛岳沒有查到是腫瘤，而我卻查到，我當然比他幸運很多。更幸運的是，我的肝腫瘤還有一層膜包著，薛岳發現肝癌的時候，膜已經破掉，癌細胞已竄走全身，所以他走得那麼悽慘。 我心裡真的有那種感恩的心，讓我提早發現。我覺得老天爺真的是要給我這個命，這是我當時第一個想法。 再來就 酒店工作是要面對所有的媒體，這是另外一種感覺。本來沒打算讓記者知道，因為這是很私人的事，何況我又那麼年輕。坦白說，如果不是碰巧記者聽到姊姊哭而知道，我想我也不會那麼勇敢站出來。 我很幸運我是個公眾人物，也因為這公眾人物的角色救了我。這個消息出去以後，所有認識、不認識的人都來關心我，收到好多信件、花啊、各式的祕方。雖然這些祕方我沒有使用，但這些關心讓我覺得，人生一趟好像還有一點收穫，這麼多人關心我、愛我，這使我去思考「是不是應該留下什麼東西」，在剩餘的時間幫助別人，也去做一些我想做的事情。 參加「生之旅」 Q：你生病以後最大的改變是什麼？ A：我學習很多耶，從我十幾歲學校畢業以後，就沒再過團體生活。但生病之後我去參加「生之旅」的活動，介紹我去參加的是協助癌症病患面對人生的李秋涼。她自己也是癌症患者，還研究生機飲食，我從她身上學到很多。 李秋涼身上帶著尿管，常常要導尿，每次弄每次痛，我看了好心疼。和她比起來，我只是動個手術，留個傷口而已，我還有什麼不滿足的。 「生之旅」是一個為癌症病患設計的活動，讓患者在一起生活、學習3～4天，有身心靈3種課。剛開始很不習慣，因為有十幾年沒有接觸這麼多不同的人，慢慢的，反而覺得自己好可憐，因為這麼長一段時間，我並沒有真正的生活，只是忙著拍戲工作。 我在那兒學到很多，比如我對外人很好，卻常常忘記對自己的家人好。像我姐姐照顧我，但當我情緒不好時，卻對家人發洩說：「你煮這什麼東西，這麼難吃；你不愛我，你都不用心」。 卻不知道這很傷害家人。我去參加這個活動，看到別人的家屬，就會讓我想到自己，原來我也這樣傷害我的家人，我就告訴自己，以後不要再這樣了。 我在那裏也見到一個乳癌病友，先生是醫生，自己是護士，但就是走不出來。參加「生之旅」之後，她跑來跟我說，「素梅，我很謝謝你跟我講那麼多，四年以來我都沒跨過這一步，聽你講了以後，覺得過去那四年我都白活了，而且活的這麼痛苦。我現在一定要像你這樣，好好活下去，而且把自己的經驗跟別人分享。」我聽了就很高興，因為我可以幫助別人。 只想細細品嘗每一段時光 Q：你現在的人生態度是什麼？ A：我覺得人每天都要學習，快樂要學習、健康要學習、人和人的接觸也要學習。這些東西都很簡單，但都要學習。 比如說你不喜歡這個人，你可能就不和他說話，但如果你學著去接近他、理解他的想法，當你和他說話的時候，看到他開心，那就是快樂了。 這和我以前很不一樣，以前只要是我不喜歡的人，我就不和他說話，井水不犯河水嘛。但這個不快樂的種子已經播種在心裏，以後再看到這個人，就會不快樂，當他站在你面前，你也會不舒服。 但是當你張開雙手，主動和他說話，試著理解他，就會有快樂出現了。那是一種很甜的感受，就跟戀愛一樣。 我還學到，「要活在天堂，不要死在地獄」。很多人會怕自己死了是下地獄，而不是上天堂。我說何必，就算死了上天堂，我還是不知道啊，為什麼不在活著的時候就在天堂呢？快快樂樂、開開心心過每一天，想做什麼就去做。像我現在很喜歡幫助別人，因為那能讓我快樂。 生病以後有不同的階段，一開始是別人給我支持，讓我有力量走下去。當我站起來之後，我就回醫院看其他病人，幫助他們，給他們力量，這讓我覺得我是個有用的人。 人其實是很奇怪的，當快要死的時候，會覺得什麼都不重要，只要能活下去就好。但當傷口快好的時，心裏就開始有變化，比如說當我看到八點檔連續劇，就會想如果不生病該多好，就可以繼續演了。 我也不知道以後幾年會怎麼樣，但是我現在只想細細品嚐每一段時間。每天一早醒來，就是想讓毛細孔放鬆，去感覺我的生活、我看到的人。以前過得忙忙碌碌，不會注意生命中曾經出現的人。 生活、飲食做180度的轉變 Q：你現在怎麼過生活？如何保養身體？ A：我現在生活很簡單，早睡早起，生病以後搬到陽明山，就是要接近大自然。 我早上五點半到六點之間，會自然醒過來，晚上11點以前一定會上床睡覺，但常常9點或10點就睡了。以前朋友都笑我是灰姑娘，但現在幾乎沒有任何夜生活了，我很享受這種定期、規律的生活作息。 我喜歡一大早醒過來的感覺，接著就會開始運動。我喜歡赤腳走在草地上，享受早上的露水，慢走一陣子之後，再打一套氣功、再做伸展運動，最後再快走1,000公尺。這是我自己摸索出來的一套運動方式，每次做完，都很舒服。 我還喜歡用手掌做拍手運動，用力的拍打、拍到兩手紅紅的，這也是李秋良教我的，因為肢體末端有很多穴道。 在吃的方面，我是生機飲食，不炸不炒，絕大部分的食物都是水煮、川燙、或用蒸的。我吃深海魚，吃安全的雞。就是沒有打抗生素和荷爾蒙的雞，我現在吃的都是從苗栗親戚家來的「愛心雞」。 我現在的飲食和以前是一百八十度的不同，以前口味很重，愛吃麻辣鍋。現在吃的很淡、不太鹹，偶而聞到口味比較重的東西會覺得很香，但已經沒有?酒店兼職滬蚍仃瘛Q去吃了。我現在就是要減少刺激物，減少對肝臟的負擔。 吃這些清淡的東西，可以感覺食物的原味和它的生命力，那是一種無限延展的感覺，讓我更珍惜自己的生命。 社會大會畢業 Q：一般人都說演藝圈很現實，但你生病後，「啞巴與新娘」的製作人郭建宏還是把演出費給你，華視總經理楊培基也給你20萬元的營養補助費，怎麼回事？ A：我17歲就開始在西餐廳駐唱，因為家境的關係，我從小就很獨立，想要在演藝界生存下去，又沒有什麼背景，只好讓自己人緣好一點，所以我對別人很好、主動關心人。我常常覺得我是社會大學畢業的，因為不想樹立太多敵人，對每一個人都很好，自然人緣就會好。 我生病以後，很多人關心我，其中有認識的，也有不認識的。曾有不認識的人摸著我的手說：「金小姐，我好希望幫你受這些苦。」聽到這些話，真的是覺得我這35年活得好值得。 Q：曾有媒體報導，你在梅林大火以後，非常痛苦、心情沉鬱過好一段時間。但發現肝癌後，你卻開朗面對，為什麼會有不同反應？ A：梅林大火以後，真的很不開心，因為看到不好的人性面。我從小被教導要為朋友兩肋插刀、要見義勇為，但真正碰到事情的時候，很多人反應卻不一樣，所以對人性有點失望。 面對這兩次事情，為什麼會有這麼大的差別？也許是我在梅林大火之後、生病之前的這段時間已經長大很多，處理事情的方法不一樣。 Q：面對接二連三的人生挫折，會覺得自己命運坎坷嗎？ A：不會。我喜歡我父親為我取的名字，因為「素梅」的兩個特點我都有。素就是樸素，我雖然一直處在五光十色的演藝圈，但我的心、我的個性、和我的外表都沒有變，我一直覺得我是從山裏面來的小孩，在生活上很踏實，沒有虛華、不切實際的想法或物慾，所以我父親給我這個「素」字我很喜歡。 至於「梅」，就是堅強，但是也很苦。有人說我名字取的不好，因為「梅」是「霉」的諧音，所以那麼命苦。我也覺得好像蠻像的，梅花是愈冷愈開花，所以我遇到的事情特別多，但也愈堅強。 其實我一點也不覺得自己命苦，梅林大火以後，我拿錢出來賠，獲得大家的尊敬。肝癌很快發現，留住一命，我的命怎麼會不好呢？ 我憑什麼去安排別人的人生 Q：你剛出來就平步青雲，現在卻波折再三，心裏會不會覺得很不舒服？ A：不會，真的不會，很多事情想通了以後就通了。我現在35歲，回想起來，我最快樂的時光，其實就是現在和駐唱的時候。 駐唱的時候，一天十場，姐姐陪我拎著包包到處跑，唱一場才6千塊，每天都唱到喉嚨沙啞，當時覺得很苦。但現在很懷念那段日子，愛唱什麼就唱什麼，自主性很高。不像後來當歌星，連自己唱過什麼歌都忘了，那種感覺很不一樣。 而現在，也是我活的最幸福的時候，以前我把所有的事情，都放在自己的肩上，生病之後我學會隨時放掉。生病以後我開始反省，其實我的家人沒有我去照顧，也都好好的，我為什麼、憑什麼要去安排他們的人生呢？ 可能過去是我錢賺得比較多，自以為社會經驗豐富，看的人多，判斷能力也比他們強，所以我老要支配他們做什麼，但現在我反省，若不是我支配，他們的命運說不定更好。例如我哥哥本來在農業試驗所當公務員，但我一直要他來台北開店，他就放棄了本來的工作，結果非但一技之長沒學到，現在什麼事業都沒有。 當我回想過去種種，就覺得自己很愚蠢、很失敗，我一個人就幾乎改變了他們3個人的命運。 作家曹又方有一句話說的很好，她說：「當你生病那天起，你就該反省一下，你為什麼會生病？」我想，這就是我生病的來源，我把所有的事都放在自己身上，自以為是。我發現自己大錯特錯，我應該放掉這些東西，他們是他們，我是我。 當你放掉的時候，你就會很覺得輕鬆，發現事情也沒那麼嚴重，沒有你的照顧，也活得好好的啊。當很多東西一層一層剝掉以後，會面對自己的生命，我將來要怎麼走？我要做什麼？在我有生之年我還想做什麼？範圍縮小，就看得很清楚了。 所以我覺得現在是我最快樂的時候，我少了很多的壓力，還有，我過得很踏實，兩隻腳踩在地上，踩得穩穩的，每天能呼吸到新鮮的空氣，我覺得我好幸福喔，又活了一天。 不在乎年齡和外表 Q：不同於一般藝人會閃躲年齡的問題，你連講了好幾遍「35歲」，為什麼？ A：我想他們對自己沒有信心。我從不在乎年齡，我也不害怕老，我覺得每一個階段都有不同的漂亮。我相信到了40歲以後，我又有不同的美麗。 經過波折後，很多人看到我就說，「你真的愈來愈漂亮耶。」我聽了很開心，我想那是因為是我比以前長大、更成熟的緣故。 不同階段的轉變要靠心理的建設，心理要跟著外型長大，不能說心理只有20歲，外表慢慢枯老，那當然會很痛苦啊。 我覺得漂亮不是來自於外在的，應該是心裏。不要做不好的事情，別讓自己心不安，就會很漂亮。 Q：妳說「不在乎外在」，那你在乎什麼？ A：我比較在乎心靈，我很少買鑽石，我也從沒有買過。（指著身旁的經紀人），她常笑我，「妳就是最笨了，每次都跟別人說你喜歡 系統傢俱玫瑰花，從來不說喜歡鑽石，所以沒有人送過你鑽石。」 Q：現在看待感情和以前有沒有什麼不一樣？ A：沒有，我還是很敢愛，談戀愛很美，有什麼不好？我只能說，現在來愛我是他最幸福的時候，因為我又比以前成熟了，更懂得愛。 我以前很容易談戀愛，也很容易說分手，因為那時候個性不成熟。以前是激情比較多，生活不如意、或不能溝通時，輕易就分手。現在的我，雖然經過那麼多次，也受過傷害，但我不怕再談戀愛。我會注意以前受過什麼傷害，以後就避免，但不會害怕再談戀愛，談戀愛多美啊。 面對生死 Q：媽媽死於鼻咽癌，你有肝癌，會不會影響家人的情緒？ A：我想他們在學習。我最近看一本書叫「最後十四堂星期二的課」，要活下去，就要學習死亡。這對你們來說很難，對我來說已經是可以體會的事情。我會想：「假如我明天就會死掉，我今天想做什麼？」 一般人講死就覺得很不吉利，或者留遺囑也不太吉利，但我覺得這都是人一定要面對的事。很多人在喪禮上稱揚死者，我希望在活的時候就聽到這些話，因為死了以後什麼都不知道了。 Q：在接受《康健雜誌》採訪時，孫越說他「要把每一天都當做是最後一天來活」，所以他預立了遺囑，也先把喪禮規劃好了，要唱那哪幾首聖歌，邀請哪些人來參加…… A：我也會做這樣的事，我還要規定每個來喪禮的人都要很開心，不准他們哭，我希望大家談的是怎麼樣他自己更成長，怎麼樣讓自己更面對人生，因為他們比我還幸運，還活下來，我希望當時的場合是這樣，然後大家唱唱歌。 Q：你以後想做什麼？未來有什麼計劃？ A：我希望好好的活下去，想去當義工，為癌症病患做一些事情。 按照我現在的生活狀況，要再拍戲比較不可能，因為有整個劇組的人，要他們配合我一個人的作息不可能。所以我會考慮一個人可以完成的工作，像出唱片或主持節目，在不影響生活作息的狀況下，重新工作。 蘇起以肝癌過來人經驗 勸四十歲以上男人健檢 （中央社） 前行政院大陸委員會主委蘇起透露，九年前健檢時發現八公分大的肝癌，手術後兩年半被徵召入閣，這場病驅使他戒菸戒酒，他也奉勸四十歲以上的男人都要年年健檢，凡是ｂ型肝炎帶原者最好滴酒不沾。 蘇起於七夕情人節當天帶著太座陳月卿及寶貝女兒，參加肝病防治學術基金會舉辦的「心肝寶貝七夕情」活動，首次以肝癌病友的身份在媒體前曝光，和其他病友夫妻接受小花童獻花，分享罹病心聲，也和親密戰友紀念抗癌成功。 蘇起說，他從二十歲時抽菸，戒菸前一天要抽兩包菸，酒量也屬於海量級，只是看起來好像不擅飲酒，一九八六年他的母親死於肝病時，他根本沒有警覺，做健康檢查時發現脂肪肝，也不放在心上。 當蘇起攻讀博士時，天天熬夜，認為不熬夜就念不好書，非但如此，還照樣抽菸喝酒，就這樣把肝弄壞了卻不自知，蘇起笑說，自己雖然讀到博士學位，那時連身體五臟六腑的位置都搞不清楚。 一九九一年，蘇起跟著朋友到台北榮民總醫院做健康檢查，赫然發現肝臟左葉長了八公分大的肝癌，不必超音波檢查都摸得到，當時他的反應是「怎麼會是我？」，後來想想，自己是ｂ型肝炎帶原者，老是熬夜，壓力大，不知節制飲酒，疏於保養肝臟，怎麼不會得肝癌呢？ 經由台北榮總內科部主任李壽東診斷、外科主任雷永耀開刀，蘇起聽從醫師的囑咐接受治療，痛下決定戒菸戒酒，他說，戒菸真是不容易，他告訴自己：抽了二十多年的菸，夠對得起香菸這個老朋友，不戒菸，可能連酒都戒不掉。 一九九三年時，蘇起以政治大學教授及國關中心副主任的資歷被徵召入閣，蘇起說，當時他還是有癌症復發的風險，因此，除了開家庭會議徵詢家人的意見之外，他還打電話請教李壽東醫師，李壽東告訴他好好保養身體，出任公職沒有問題。 年輕時的蘇起熱中球類運動，康復後的蘇起重拾被他冷落已久的籃球，本來是無肉不飽，不吃青菜，變成無菜不歡，少碰紅肉，在新聞局長和陸委會主委的公職生涯期間，凡是應酬場合美酒佳餚當前，看似把酒言歡，其實是沾唇淺酌，沒有人能強迫蘇起拼酒牛飲。 現在蘇起無官一身輕，重執教鞭，他說，現在有空時就和太太陳月卿打羽毛球，陪女兒游泳或溜冰，他早就會溜直排輪，還沒學會溜滑板車。 蘇起和陳月卿伉儷情深，在七夕情人節的今天，蘇起說，陳月卿叫他一定要告訴大家，凡是ｂ肝帶原者最好別喝酒，他也以過來人的經驗，奉勸天下的爸爸們，超過四十歲每年要做健康檢查，而且男人的價值千萬別用酒量來衡量。 蘇起走過抗癌路最感謝妻子的奉獻與相伴 （中央社記者黃貞貞台北二十三日電） 從十一年前意外發現罹患肝癌到成為抗癌鬥士，前大陸委員會主委蘇起最感謝的是妻子陳月卿無怨無悔的愛與相伴，在人生的低潮，陳月卿為他孕育了二個小生命，蘇起心中盡是感恩與驕傲。他說，愛就是給對方安全感，每天不論多忙，他一定給家人熱烈的擁抱，傳達對他們最熾熱的愛。 蘇起直到四十二歲才進行生平第一次全身健康檢查，未料就被台北榮總內部主任李壽東診療時發現一個如鴨蛋大的肝腫瘤，當時在美國參加新聞 信用貸款進修課程的陳月卿接到電話後，二話不說立即束裝返國，陪伴蘇起展開長達數年的抗癌之路。 蘇起在接受中央社記者專訪時說，比起其它的癌症病患，他顯然幸運的多，因為他的肝腫瘤雖然比較大，但是完整的一顆，癌細胞也未擴散，開刀處理後病情易控制，預後情況也不錯。 依據醫師的說法，癌症開刀後二年是極易復發的危險期，但陳月卿為了表達對先生的愛，不顧蘇起仍處於警戒期的危險決定孕育兩人第一個愛的結晶，蘇起四十五歲那年，長女誕生，為他帶來了人生歡樂的泉源，談起愛妻的勇氣，蘇起直說她「很偉大」。 天平座的蘇起說自己生性有些害羞，但是對婚姻的經營卻有鮮為人知的浪漫，儘管結褵多年，但他偶而仍會邀請太太共進午餐，重溫談戀愛時的甜蜜時光，為感情加溫。 蘇起說，婚後夫妻的感情仍需要刻意經營，他認為，給對方安全感是很重要的事，讓對方覺得不會被背叛，彼此信任後可以盡情發揮。 說到此，他以過來人身分希望大家都能找到人生伴侶，「年紀愈大，找個人生伴侶就愈重要」。 蘇起出任新聞局長與陸委會主委期間，一雙兒女陸續誕生，他說，白天日理萬機，壓力接踵而來，但只要回家看到心愛的家人，煩惱立即拋諸腦後，愉快的心情使他更能順利戰勝癌症。 他並透露一個維持感情的「秘密武器」，就是每天給家人熱烈的擁抱，透過身體的親密接觸，傳達心中的愛意，勝過千言萬語。 不服用保肝藥品，更沒有練氣功，蘇起現在每天早上飲用的是愛妻親自打造的「精力湯」，喝下這杯包括蘋果、奇異果、鳳梨、苜蓿芽、堅果等材料的五百ＣＣ愛心精力湯，蘇起頓時精神百倍，信心滿滿，體力充沛的迎向挑戰。 全食物飲食 蘇起、陳月卿重拾健康 蘇起及陳月卿，一個是前新聞局長，一個是知名電視主播，婚後原本過著平凡平淡的日子，但這一切在10年前蘇起罹患肝癌後，出現重大變化。 陳月卿說，當時她很納悶：身體一向很好的蘇起，怎麼會罹癌？左思右想，歸納出癌症和飲食、運動及生活習慣脫不了關係的結論。 她說，蘇起是個「無肉不歡」的人，飲食失衡，加上工作繁忙，應酬多，久而久之，當然出問題。罹病後，她們調整飲食習慣及生活作息內容，以「全食物」為理念，打理三餐。所謂「全食物」，簡單說就是多吃根、莖、葉及全榖類的食物，少碰脂肪及熱量高的肉類。 她的秘密武器是精力湯，每天早上全家一起享用。「精力湯」不難做，只要以2 、3種當季水果及2、3種當季蔬菜，一起打成汁即可，若加堅果及麥片更好。精力湯含有酵素、維生素及微量元素，既可幫助體內排毒，又可讓身體達到酸鹼平衡。 陳月卿笑說，以前出門，皮包內總是帶著各式藥物，蘇起都笑她是藥罐子，如今她可以驕傲地說，經過飲食調養後，她的身體更健康，近8年來沒用過健保卡！ 蘇起則以個人慘痛經驗為例，提出「健康可以管理」的理念，和所有男性共勉，且努力及毅力絕不可少，如此才能享受成功果實。 昨天兩人應北市衛生局之邀，暢談養生觀，陳月卿當場秀了一手廚藝，製作3人份的全南瓜腰果精力湯，以帶皮含籽的有機南瓜一顆，腰果50公克及熱水450cc，先將南瓜切塊，置入電鍋蒸熟，再加入腰果及熱水，以蔬果調理機打成泥狀，最後灑上少許海鹽及義大利香料「巴西利」即可飲用。 生機飲食增加免疫力 華視新聞雜誌 11/04 我曾經有兩三次急性肝炎發作，GOTGPT都到一千多，吃了生機飲食以後，大 概這些都沒有再犯過。 在醫療院所服務了十多年的張主任，當去年得知罹患肝硬化時，他選擇以吃中 藥和生機飲食來對抗疾病，因為熟悉西醫的他知道，西醫對肝硬化幾乎是束手 無策，一年下來他不但體重從九十公斤降到八十公斤，一些身體不適的症狀也 改善很多，追蹤的結果對肝硬化沒有什麼特別的改善，當然也沒有什麼特別的 惡化。 因為我的了解肝硬化本身是不可恢復性的傷害，生機飲食能改變體質，能增加 免疫力已經不是新聞，許多人就算沒有吃過，也都聽說過。 而生機飲食為什麼能增加免疫力，去除身體的毒素，這兩三年在醫界和學界相 繼加入研究下，已經有了初步的答案，在中西醫之間還有些疾病目前無法解 決。 我自從看到華視新聞雜誌報導李秋涼、徐上德醫師、吳銘芳博士、謝兆樞教 授以及藍英明醫師、吳清彥醫師，他們都是在三年前看了華視新聞雜誌的報 導，開始加入生機飲食的行列，也整理研究出一些原理原則，讓生機飲食這 種自然療法，有了學理上的根據。 生機飲食它沒有經過烹調之後，它的酵素幾乎都完全的保留，它一些生物鹼， 一些微量元素，一些酵素，這些剛好量是我們每天人體在新陳代謝的時候都 需要的。 在差不多兩年的研究當中，覺得確實高纖對身體上增加免疫力一定有幫助，實 際上人體裡面必須要的，比如說維他命這些，在生機飲食的生食裡面是含量最 高的，這些像是維他命含有很多的抗氧化劑，吃了以後對人體裡面預防衰老， 預防癌症，預防這些慢性病，實際上愈來愈受到重視。 生機飲食可以提供人體所需的完整營養，而且吃進的大量纖維，能把累積在身 體裡的毒素排出去，這也是吃了生機飲食不會便祕，體重會下降的道理，不過 光是吃生機飲?酒店經紀飽A而不去注意食物食用的順序，又繼續在身體累積毒素就功虧 一簣了，因此飲食的順序相當重要，食用的原則就是像水、湯類你先飲用， 水果最好飯前一個小時以前飲用，當你去用飯的時候，水果已經被消化掉了， 水果跟蔬菜不要一起吃的最大原因，就是說當我們吃水果時，因為水果裡面的果 糖是最容易被消化的，因為消化的過程，蔬菜'裡面含很多的纖維，消化時纖 維會首先消化，這樣果糖就會最後，因為時間的不一樣，果糖就會被冷 落一旁，它會發酵，同樣的問題會發生，這樣對你的健康就會不好，簡而言 之，水果最好是單獨吃，不要跟餐混著吃，水和清湯也是一樣，邊喝水邊吃 飯很容易累積毒素。 這麼難消化的食物進入體內要耗掉多少能量，吃了過量，當然就容易昏昏欲 睡，而且如果還沒消化完就上床睡覺，就會在體內累積大量毒素，因此即使是 健康的人，日積月累毛病也會一一產生，變成有病的人。 有些人為了怕麻煩，乾脆不吃水果，不喝湯，只吃大量的生菜及部分熟食， 連五穀米都碾成粉生吃，這樣即使一起吃，體內遺留的毒素也有限，許多人這 樣吃了一段時間效果也相當不錯，只是這樣的飲食方式更為嚴苛，要持之以恆 恐怕要相當有毅力。 我吃這種食物差不多將近兩個月，給我的感覺是很輕鬆很愉快，然後讓我的身 體感覺上，機能的負擔有很不一樣的感覺。以前我的肝功能，就是GOTGPT的話 常常會很不穩定，我在這邊做了以後的檢查報告，跟我兩個月以前的檢查報告 是完全不一樣，讓我覺得這種吃法讓我很健康，數字是騙不了人的，我是用 檢查報告覺得它的效果很好。 經商多年長期應酬大吃大喝下來，戴彰紀的肝功能已經受損，七年來他試過各 種方法，最後以吃這一套飲食，再加上按摩大小腸排宿便的方式，讓他不僅臉 色紅潤了起來，人生也由黑白變成彩色。 談到排宿便有的觀眾或許很陌生，有的或許曾經聽說過，坊間流行的斷食就是 排宿便最激烈的方法，而現在也有人以喝淨腸茶來排宿便，其實生機飲食吃進 大量的纖維，多少也會排一點宿便，但是累積在身體多年的毒素，一下子要排 出並不容易，所以一些病情時好時壞的人，都得借助其他的方法，想把宿便 清除乾淨。 在最初的一個月我大概只有吃生菜，並沒有做宿便的排除，在吃生菜的過程當 ，可以感覺到體重有降低，事實上我個人一路走過來，對我的幫助不是有立竿見 影的效果，大概在一個多月以後，開始參加這個療程以後，真正的把宿便排出 去，排出去以後可以感覺到整個人變成很清爽，用了幾年的藥大概都不需要。 林文登從年輕就深受過敏氣喘所苦，又很容易疲倦，他最初只吃生菜，沒有 配合做按摩排宿便的工作，體重雖然減輕了卻還是很疲倦，所以他以他自己的 親身經驗告訴我們，排宿便再配合吃生菜，雙管齊下，才是正本清源的方 法。 從小旅居美國、日本，近兩年才回國，有三十四年經驗，以按摩大小腸再配 合淨腸茶，教人排宿便的楊仙友先生說，排宿便真的很重要，可是如果光喝 淨腸茶，光斷食而不去恢復大小腸的功能，不但黏在腸壁的宿便無法完全清 除，已經受損的器官，要恢復也很難。 開始時還有人陪我來治療，就是很奇怪治療了，這樣子按摩好，回去的時 候，我就已經不用人家扶我，我一個人能夠走路回去了。 皆川容子是日本神戶甲南女子大學的總務主任，他八年來一直受膠原病中，一 種類似紅斑性狼瘡所折磨，他全身骨頭，神經都會痛，而且逐漸壞死，這種 病連醫生都束手無策，只能大量吃類固醇，但他勇敢面對病魔，他奮鬥的過 程還曾經上過日本媒體，也出過書，而因為醫生說： 他下半輩子得靠輪椅過日子，家人也花了三百萬日幣， 為他布置了無障礙空間，沒想到今年五月來台北求醫， 現在竟然走路已經連柺杖都不用拿了。 在日本是有這種吃生菜，然後把這個宿便排出來的是有，但像楊先生治療說， 要指壓這個大腸跟小腸這種治療法，我還沒有聽說過，那因為我的病很痛苦嘛！ 反正就這麼痛苦我就乾脆去台北試試看，我回日本去醫院檢查，連醫生看 都嚇了一跳，全身切片檢查，檢查之後都沒有異狀也不用喝藥了。 三隻手指從中間這個肋骨壓下去，看到那麼多人深受疾病所苦，楊仙友以他 三十四年的經驗說，要獲得健康其實很簡單，只要把累積在大小腸的宿便排出 去，只要按摩大小腸，恢復功能，再加上吃生機飲食，大部分的文明病都可 以迎刃而解，只是大部分人都沒有這方面的認知，也不知道如何按摩大小腸， 楊仙友先生於是只要有機會，就教大家如何自己按摩大小腸，即使是有病的 人，能夠在家請家人幫忙按摩。 身體裡的髒東西，所屯積的毒素如果沒有清除，大小腸無法完全吸收，營養 無法輸送到身體各器官，吃再多再好的食物，也會營養不均衡，受損的器官就 無法復原，這是楊仙友先生累積三四十年的經驗，這或許可以提供一些以生機飲 食當輔助療法，卻又時好時壞的人，另一個層次的思考。 當然，如果也能有學界醫界的人加入研究，重建健康的路，或許將不再崎嶇 難行。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 土地買賣 .
- Apr 07 Sat 2012 01:10
春節詩詞選
春節詩詞選 元會 曹植（一九二──二三二） 初歲元祚、吉日維良。 乃為嘉會，宴此高堂。 衣裳鮮潔，黼？元黃。 珍膳雜還，充溢圓方。 俯視文軒，仰瞻華梁。 願保茲善，千載為 設計裝潢常。 歡笑盡娛，樂哉未央。 皇室榮貴，壽考無疆。 正旦蔡趙王賞酒 庾信（五一三──五八一） 正旦惡，酒新年 房屋出租長命杯。 柏葉隨銘至，椒花逐頌來。 流星向？落，浮蟻對春開。 成都已噀火，蜀使何時回。 田家元旦 孟浩烠（六八九──七四○） 有巢氏房屋 昨夜斗回北，今朝歲起東。 我年已強仕，無祿尚憂農。 桑野就耕父，荷鋤隨牧童。 田家占氣候，共說此年豐。 元日 王安石（一○二一── 裝潢一○八六） 爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。 千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符。 元日（玉樓春） 毛滂（約一○五五──一二○） 一年滴盡蓮花漏，碧井屠 面膜蘇沈凍酒。 曉寒料峭尚欺人，春態苗條先到柳。 佳人重勸千長壽，柏葉椒花芬翠袖。 醉鄉深處少相知，祇與東君偏故舊。 庚辰元日 陶宗儀（約一三六○） 授曆紀庚辰， 景觀設計開元值丙寅。 五更微見雪，兩日便迎春。 頭戴銀旛巧，門題彩帖新。 屠蘇循故事，殿飲老年人。 庚戌元日 高士談（逝於一一四六） 舊日屠蘇飲最先，而今追尚依然。 故人對酒且千里， 襯衫春色驚心又一年。 習俗天涯同爆竹，風光塞外只寒煙。 殘年無復功名望，志在蘇君二頃田。 元旦試筆（選一） 陳獻章（一四二八──一五○○） 天上風雲慶會時，廟謨爭遺草茅知。 鄰墻旋打娛賓酒，稚子齊歌樂歲 褐藻醣膠詩。 老去又逢新歲月，春來更有好花枝。 晚風何處江樓笛，吹到東溟月上時。 丁卯元日 錢謙益（一五八二──一六六四） 一樽歲酒拜庭除，稚子牽衣慰屏居。 奉母猶欣餐有肉，占年更喜夢維魚。 釣帘欲迎新巢燕，滌硯還疏 燒烤舊著書。 旋了比鄰雞黍局，並無塵事到吾廬。 甲午元旦 孔尚任（一六四八──一七一八） 蕭疏白髮不盈顛，守歲圍爐竟廢眠。 剪燭催乾消夜酒，傾囊分遍買春錢。 聽燒爆竹童心在，看換桃符老興偏。 鼓角梅花添一部， 五更歡笑拜新年。 太平洋房屋 .
- Apr 06 Fri 2012 17:42
青潭觀月情-99
青潭觀月情-99 青潭觀月情-99 飛狐：然後八妖就說——大團圓。 八妖：顯界的人就看他們自己了。 飛狐：虛空道——完結。完結後我心想，怎麼雪山女和青潭女都來了這麼多啊？ 虛空曰：斷後大軍，洋洋灑灑遮遍天，又一次的敢死隊！ 月湖女：中午十二點剛過，玉青來電說青霞能通了，過兩天把記錄發過來?帛琉C後來飛狐去短信問，青霞是什麼時候能通的。玉青說——我們從你們那兒回來的晚上。 杏子：真是人的通病！跟玉青當時一樣，窩著！非得弄出個什麼成就了再說，可是已經晚了…… 杏子：11月15日淩晨1點半至2點——月花的天來了，說是要趕上這 好房網班車……交流後得知——月花天原是雙魚部的正統領。 小草：虛空讓S告訴雙魚不要坐失良機而應見機行事。虛空還說雙魚與小王母她們有些源緣…… 2008-11-15整理-待續 ·學者翠翠回復——自查的過程還是痛苦的，雖說夢幻破滅了，在細查的過程中C一邊修著 新成屋自己的枝杈，一邊幫著A，每揭一層A就很難受，照此下去C擔心A那種純真歡快勁會消失殆盡，波動時A不想修不想觀，（A：也是氣話，還是擔心觀的錯老得去分辨，會一下子出來很多。）可不觀太陽穴會痛。在修不修,A是去是留的問題上C又不好說什麼，AC現在不知如何是好，真是希望?長灘島鄏袖、小草、杏子、飛狐的隻言片語……翠翠 【杏子評論：又不是所謂的清理門戶，不要自己搞自己！！！一切都是“輕輕的”知道一下就行了。】 ·學者月光回復——親愛的S，飛狐和月湖姐姐，月光向你們請安了。這段日子，自己學會了安靜和平淡，不像當初剛來時有點想法就要蹦躂出一堆句 系統傢俱子來闡述自己，記得當時因為理論的問題被玄娘罵，現在已看淡所謂的理論了，理論應該更好的用來指導實踐，而不是一味空想並沉浸其中不能自拔。在這裏近一年的日子中，最感動我的是你們的勤奮，又記起當初問月湖姐姐如何才能堅持不懈，她答道：情。只是自己膚淺，並沒有真正理解這個字的分量，有段日子心中充 租房子滿著強烈的倦怠，懷疑一切又什麼都不想做。最終還是被這一篇篇的觀記感動，現在的自己對一切都很有信心，心裏也美美的。在月湖的近一年中，在生活上經歷了許多。有段日子自己太過極端，認為什麼事情都應該用“情”衡量，以至於自己和好朋友們全都掰了，並且還固執的認為自己情最深，他們都是只有“我”，這種友情不值得珍惜（ 房地產現在想想自己真的問題不小，這種事情很丟人）。還好耐得住寂寞，於是自己一個人在幾乎不交流的狀態下過了半年。只是這半年無比難熬，漸漸發現自己並非真懂情意，一直堅持著的情意更像是一種自己發明的理論。不能融情於生活又怎能寄情於虛空呢？若真像自己所想的有情有意為何連最好的朋友都包容不下呢？這又從何處去談包容萬緣？我恍然大 烤肉食材悟，終於明白了什麼叫嘴上的情意。這些我一定要改！最近最令人興奮的事情就是看學者們的通靈行觀感受了，給我最大的啟發就是一定要珍惜身邊的緣，多和他們交流，多聽他們傾訴，從一點一滴做起，不可好高騖遠，迷失在名分之中，對於自己的天不必太迷戀（也許是月光還沒有找到自己的天，並不知曉那種感覺），最重要的是牽著古情立足現在。只是心中還是有坎，跟著S一 會場佈置點點的克服吧！最後，拜謝虛空，S和飛狐以及諸位兄弟姐妹們的指點和幫助，謝謝！月光要跟著你們前行。晚安！月光 【杏子評論：不要把虛空情用於人道——那將是洪洞縣裏無好人；也不要把人道情雷同于天道——各是各碼。】 2008-11-15結束 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 裝潢 .
- Apr 06 Fri 2012 10:16
年輕不要留白
年輕不要留白 每個人都有年少輕狂的時候，自己現在回想起來，覺得很多年輕的日子都留白。 因此，我們鼓勵孩子要見世面，要行萬里路勝讀萬卷書。 大兒子去北京清華大學當交換生，短短的半年，他已跑了很多省份，每次的行程，都經過規劃，而且仔細思量過．書本上唸過的地名，一旦出現眼前，我想，他的心情，一定有凱撒大帝當年的豪情：我來了，我看見了，我征服了。 為了他，我買了一份大陸地圖，他每到一處，我都 土地買賣把地圖找出來，打算只要他去過的地方，就插旗． 也有朋友問我，到處跑，不用唸書嗎？我大笑不已，唸書是籍口，遊山玩水才是真正的目的．其實，遊歷也是唸書的一種，只是很多人不認同罷了． 如果能跟著唐詩遊中國，不知有多棒． 八月濤聲吼地來的錢塘江；煙花三月下揚州的揚州；夜半鐘聲到客船的蘇州及白雲千載空悠悠的黃鶴樓，這些地方，我神遊過， 酒店工作郤未曾到過． 其實，兒子多少也圓了我的夢想． 我們只要求兒子保證安全，而且要遊必有方，讓我們隨時可以聯絡得上他，無論何處，無論白天或黑夜． 行船走馬三分險，爸爸要他可以大膽，但不能粗心． 我們是江湖老膽子小， 因此, 怕孩子是初生之犢不畏虎，不知江湖險惡．幸而，孩子是細心又重承諾的人，讓我們放心許多．每晚爸爸都會和他通電話，除了了解他的現 會場佈置況外，也關心他的生活． 其中有一回，讓先生輾轉難安，整晚擔心，而我是心裡掛念，但表面看不出來．因為他和同學到九寨溝玩，回程時，同學要繼續騎馬的行程，他想到成都看川劇並到臥龍看?熊．先前跑了很多地方，都有交換學生同行，有些同學還是大陸學生，而這段行程，?有同學作伴，他獨自一人飛往成都, 中間只打過電話報備，告訴我他會搭飛機，已訂好旅館，而那時，他到大陸才一個多月 澎湖民宿． 爸爸一直聯絡不上他，我們對成都的印象是陌生的，以為是蠻荒之地，也不知他投宿在何處，我心裡浮現的是老客棧那種設備，還會有人肉包子的劇情．晚上快十二點時，他回了電話，原來，他正在看川劇變臉，看戲時不能開機，走出戲院門，還逛了逛．他說，現在成都是很進步的都市，到處都是老外，要我們別擔心，住的旅館，以外國人居多，很安全，第二天下午就會回北京． 經過這次，我們對孩子又更放心了 烤肉食材，因為，他知道父母會掛念他的安全，自己的責任就在保證自己不出差錯．之後他登泰山, 去上海跨年，去零下二十幾度的哈爾濱，又到美景如畫的杭州，或從北京到香港阿姨家，我們己不再擔心． 兒子告訴我，他在松花江畔和大陸同學飆歌時，才發現原來兩岸年輕人會的歌都差不多，因此，他耍詐唱起了“國旗歌”，讓大陸同學不知那為何物．在松花江畔唱起國旗歌很正點，他得意的說． 下半年，他本想去北韓和南韓，從鴨綠 租房子江到北韓，那是很難得的經驗．但，我們不同意，因為那仍是封閉不開放的共產國家，危邦不入，亂城不居，我們會擔心他的安全，他也同意我們的看法，保證不會偷偷去玩． 今年端午節，兒子想去洞庭湖，因為上回去湖南，火車經過洞庭湖畔時，正值半夜，外面黑壓壓一片，什麼都見不著． 我好奇的問他，端午節去洞庭湖做什麼，他說，為了紀念屈原啊，屈原投汩羅江而死的．我要去汨羅江唸屈原寫的離騷啊，他開玩笑的說，還隨口唸了幾句． 日月?太平洋房屋縐鉹ㄡT兮， 春與秋其代序。 惟草木之零落兮， 恐美人之遲暮。 我說，等你唸完那幾千字，屈原會感動得醒過來．他死後兩千多年，有位青青子衿在此背頌他的著作． 離騷有好幾百句，內容很長，語言華麗，誇張大膽，裡面還加了些神話故事，很難語譯，是楚辭裡最著名的鉅作． 那汩羅江和洞庭湖有什麼?係？ 他大笑說，汩羅江是洞庭 租辦公室湖最大的河流呀．然後，他大約向我說明了地理環境． 我對汨羅江的了解, 僅止於屈原在此自盡． 而且，我的地理知識很菜，唸的也不好，?有方向感, 是東西南北不堪行的那種, 當年讓我在大學聯考時失了很多分． 我以前唸地理和歷史都是分開唸的，不知唸歷史要搭著地理背景，常常只知其一，不知其二，真慚愧．因此，在地理這門科目上，我完全無法給孩子任何幫助． 今年尾牙，先生帶他出席，除了把他介紹給廠商認識外，也考驗兒子的應對進退的能力，爸爸很滿意他的表現，因為他不但 酒店兼職不怯場，而且會把自己的見聞帶入話題，很快成為主導話題的人物． 這半年的外放，讓孩子成熟很多，走南闖北的，開拓了眼界和膽量，與其將來留財產給孩子，不如用這錢培養孩子的競爭力，讓他打開視窗．這也是理財的一種，而且鐵定增值的． 今年暑假，我要帶著他弟弟去北京，也要去西安看兵馬俑，我們都在期待中，因為己有一個台灣去的地陪可以當嚮導． .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 東森房屋 .
- Apr 06 Fri 2012 03:02
福懋科29日上市 每股60元
福懋科29日上市 每股60元 【經濟日報╱記者周志恆／台北報導】 台塑集團第九寶福懋科（8131）29日以每股60元價位正式掛牌上市，副董事長兼總經理謝式銘昨 土地買賣（22）日表示，明年福懋科營運應有三成以上的成長，未來幾年也將保持至少三成的成長。 21世紀房屋仲介 福懋科昨天舉行股票上市前法人說明會，由於台塑集團向來行事低調，董事長王文淵昨天並未出席法說會，會議是由謝 室內裝潢式銘及副總經理張憲正共同主持。不過，包括南科（2408）總經理連日昌、鈺創董事長盧超群則親自與會，顯示與福懋科的業務合作關?591Y相當穩固。 受到昨天DRAM現貨價再度破底影響，福懋科昨天股價未見法說行情，終場下跌、收在63.8元，成交量750張。 福懋科是記憶體封 酒店兼職測及模組大廠，目前封裝業務約占五成比重，測試業務占26%左右、模組占約22%。福懋科現有二座封測廠，產能利用率已超過八成，預計年底產能利用率滿載。 謝式 酒店經紀銘表示，因應南科、華亞科（3474）及國際大廠訂單增加，福懋科正進行三廠擴建，三廠已完成土建工程，預計明年2月就可加入投產行列。 謝式銘指出，明年三廠投產後，就會推?結婚西裝吤|廠的擴建工程，四廠計劃向母公司福懋興業（1434）租借廠房。而模組產線方面，今年底將擴充至12條，預計明年再擴充4條至16條生產線。 謝式銘說，明年在三廠添購設備、及四廠、模組產能 房屋二胎擴充下，全年度資本支出規劃達40億到50億元，以目前公司現金流量，足以應付，明年暫時不會有募資計劃。 張憲正表示，福懋科未來的研發方向，將專注在DRAM及模組產品上，也將開發Flash相關產品，如Micro 網路行銷SD卡技術導入量產、晶片推疊技術開發、MCP多晶片封測和測試技術的開發及系統晶片封測技術的開發等。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 酒肉朋友 .
- Apr 05 Thu 2012 22:02
罵同學 11人猜拳摑臉
罵同學 11人猜拳摑臉 謝女在日記中寫下被凌辱過程。圖片: 1 / 1 罵同學 11人猜拳摑臉 國中女3度被虐 脊椎病變 建築設計國中女罵同學「豎仔」遭對方夥10同學凌虐猜拳輪流 烤肉掌摑1小時丟板擦踹背致脊椎受傷母求償因已收和解金敗訴 國二女遭 開幕活動凌虐示意圖這起校園暴力3年前在台中縣發生，當年讀國中2年級的謝女，因丟垃圾問 澎湖民宿題被班上李姓男同學罵「白目」，她私下向同學抱怨李是「豎仔（台語，指人膽小）、白癡」。李知道後?室內設計晹P10名男女同學圍堵謝女，輪流猜拳，贏了就打她巴掌，持續達1小時。3天後，眾人又圍住謝女，丟她板擦、書包，還猛踹 膠原蛋白她身體、後背，並以礦泉水淋頭。謝女將受虐過程寫在班上分享日記後，又被第3度圍毆。學校居中調解，謝父收下對方賠償4萬4千元。謝女目 西裝前就讀高中，仍須進行身心復健，脊椎也因病變須使用背架。謝母提訴求償百萬元，但因謝父已收下和解金，日前被判敗訴。謝母說：「那些孩子最後?設計裝潢u被保護管束，我女兒卻個性丕變、智商受損，更被打得脊椎斷裂，上天怎麼這麼不講道理？」她將提上訴。 1 同學彼此猜拳，贏的人就上前掌摑謝女。 2 謝女 21世紀房屋仲介抱頭蹲地，眾人以板擦、書包等丟她，甚至踹她身體和背部。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 裝潢 .
